台北當舖阿甘

【台灣醒報記者楊蕓台聊天室北報導】火鍋料、餅乾聊天室、漢堡肉為增加Q彈口聊天室感或延長保存期限，常聊天室合法添加「磷酸鹽」，聊天室長期攝取過量恐導致腎聊天室臟、心血管疾病等風險聊天室。消基會14日召開記聊天室者會，除提醒民眾少吃聊天室加工食品，也呼籲政府聊天室建置「食品中磷含量資聊天室料庫」，提供各種食品聊天室、食材中磷含量的參考聊天室值，讓高風險族群參考聊天室外，也可作為檢驗磷酸聊天室鹽添加量的背景值依據聊天室。天然食品如豆類、魚聊天室蝦類、肉類、蛋類與各聊天室式堅果穀物等都含有磷聊天室，有機磷進入人體後吸聊天室收率約為30～60％聊天室，攝取天然磷不易過量聊天室，但像是火鍋料、餅乾聊天室、漢堡肉等加工食品，聊天室為讓食品成型、增加口聊天室感、保水度或延長保存聊天室期限，會添加合法食品聊天室添加物「磷酸鹽」，在聊天室人體的吸收率達100聊天室％，民眾若長期食用過聊天室多添加磷酸鹽類加工食聊天室品，恐導致骨質疏鬆、聊天室腎臟疾病及心血管疾病聊天室的風險。消基會董事長聊天室游開雄指出，依國健署聊天室建議，13至18歲的聊天室青少年每日磷攝取量為聊天室1000毫克，成人每聊天室日建議攝取800毫克聊天室，上限不超過4000聊天室毫克。但抽驗市售30聊天室件加工食品發現，民眾聊天室若吃10個火鍋料大約聊天室會攝入50 mg的磷聊天室；吃1片漢堡肉大約會聊天室攝入40 mg的磷；聊天室吃1包洋芋片則會攝入聊天室約80 mg的磷，若聊天室加上每日食用天然膳食聊天室含磷建議的1305毫聊天室克，一不注意就可能吃聊天室下過多的磷。然而，食聊天室藥署曾於104年研擬聊天室放寬磷酸鹽限量標準，聊天室包括口香糖與泡泡糖放聊天室寬14.7倍、嫩肉精聊天室11.7倍、奶精4.聊天室5倍；餅乾、麵包、乳聊天室酪、冷凍馬鈴薯等食品聊天室也擬將大幅放寬，檢驗聊天室長凌永健呼籲政府勿輕聊天室易放寬，否則恐讓國人聊天室的磷攝取量再攀升。游聊天室開雄則建議，食藥署應聊天室建立食品中磷含量資料聊天室庫，提供各種食品、食聊天室材中磷含量的參考值，聊天室讓高風險族群參考外，聊天室也可作為檢驗磷酸鹽添聊天室加量的背景值依據，例聊天室如澳洲官方文件指出，聊天室一份水果鬆餅就含有1聊天室28毫克的磷、半碗糙聊天室米含有124 毫克、聊天室一杯全麩與水果和堅果聊天室的早餐穀物更高達89聊天室6毫克、兩片培根也有聊天室310毫克。聊天室